サブウェイのパンはグルテンフリー？サブウェイダイエットは可能なのか！？

 

こんばんは！最近友達に

「身長は変わらないけど全体的に大きくなったよね」

と、遠回しに「太った」ことを指摘され、結構なショックを受けた藤本です。

 

見返してやる！という思いで今スポーツジムに通っています。

でも動くとお腹空いちゃって、ジムでウォーキングした後に食べちゃうこともあり、修行が足りないなと思っている毎日です。

 

 

そんな時、通っているスポーツジムの真ん前にファーストフードチェーン店のサブウェイができました！

 

 

サブウェイダイエットって聞いたことあるな！と思いましたが、そもそも

サブウェイのメインはサンドイッチだから当たり前にパン(小麦粉)が使われていますよね。

 

 

 

サブウェイダイエットは、パン(炭水化物)なのに食べても太らないの？

 

それともサブウェイのパンは、グルテンフリーのパンなのか！？もしそうならば非常にありがたい！！

 

疑問と期待をもって、調べてみました！

 

 

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サブウェイのパンはグルテンフリーなの？

 

サブウェイのサンドイッチに使われているパンはグルテンフリーなのか！？

もしグルテンフリーなら、私は明日からきっとサブウェイの常連客になるでしょう！

 

 

調べてみた結果・・・

サブウェイのパンはグルテンフリーではなく、ローカロリーということでした。

小麦が使われています。

 

でも低カロリーなことには変わりないし、メニュー豊富だし、

食べたいけど低カロリーで済ませたい！

という人にはうってつけかもしれません。

 

結局のところ、サブウェイダイエットは可能なのか！？

 

サブウェイのパンはグルテンフリーではないものの、ふつうの食事よりかなり低カロリーで抑えられるみたいなので、毎日続ければ体重が増え続ける、ということは阻止できるのではないでしょうか。

 

サブウェイで腹をふくらませるための裏ワザ

 

 

サブウェイのサンドイッチ１個でお腹いっぱいになるのかな、と少し疑問に思いましたが、裏ワザを2つ見つけました！

 

裏ワザその①　野菜はすべて増し増しで！？

野菜の具は店員さんに言えば全部増量できるそうです。野菜の量を増やせるってすごく嬉しいですね♪

 

裏ワザその②　パン抜きサラダ？？

 

【ほぼ裏ワザ!?】サブウェイでは、すべてのサンドイッチメニューを“パン抜き”の「サラダ」として買うことができます！！！

サンドイッチと同じで「野菜増量」可能！これ一品が加わるだけでとっても豪華な食卓に！http://t.co/0tafRrkZzr

— サブウェイ (@subwayjp) 2013年4月11日

サブウェイではサンドイッチメニューをパン抜きのサラダとして、注文することができると！しかもサラダも野菜増量が無料でできます！

 

私みたいな食いしん坊は、

野菜増量サンドイッチ＋野菜増量サラダで、低カロリーでお腹いっぱいにできそうな気がします。

 

個人的な感想

 

グルテンフリーは極端すぎて私には無理かもしれないので、

しばらくはスポーツジム&サブウェイダイエット(＋裏ワザ)を続けてみたいと思います＾＾

 

ちなみにペこちゃんが実践して簡単に痩せたと噂の

めっちゃぜいたくフルーツ青汁も気になっています・・・

綺麗に健康的に痩せたい、という方を応援するために作られたそうです。健康的に痩せれるって理想ですよね。

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